内陆海燕麦作为一种低维护的遮荫草非常受欢迎，以其大而优雅的种子头而闻名。在最早的春天发出蓝绿色的基生叶，到五月它可以高 2 英尺，呈鲜艳的绿色，半透明的绿色种子头在微风中摇曳。
到仲夏，种子会变成诱人的象牙色，几个月后会变成棕色，然后脱落。它在冬天的大部分时间里都呈柔和的棕色，但到了二月就会变得破烂变灰，这是将其切回基部莲座丛的好时机。它很容易重新播种，并且可以在几年内迅速扩张，在潮湿的壤土中形成坚固的垫子。它已被用于防止沿溪流的土壤侵蚀。种子茎在插花中很有吸引力
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